ВИНОГРАД севера |

Все о винограде и для любителей винограда

Салат для стройнеющих “Любо – сладко”

Суббота, 07 Янв 2012

Озаботившись накоплением ненужных килограммов за праздники я решила проблему просто (как и все гениальное  ) -уменьшить количество потребляемых калорий. Но так, чтобы было вкусно! Идеально, конечно, салат с изюмом. Вот этот – “Любо – сладко” – очень подойдет 

Вам потребуется: по одной средней моркови и свеклы, 1 зубчик чеснока, 150 г сыра, 2 столовые ложки рубленных грецких орехов, 200 г майонеза, горсть (около 70г) изюма без косточек.

Приготовление: изюм промыть и залить кипятком на 20-30 минут. Свеклу отварить.

Возьмите красивый салатник и на дно натрите сырую морковь на мелкую терку. Промажьте этот слой майонезом. На него потрите на мелкой терке одну третью часть сыра, а на сыр положите распаренный обсушенный изюм.

Натрите оставшийся сыр на мелкую терку в отдельную мисочку. Добавьте туда продавленный через чеснокодавку чеснок и 5 столовых ложек майонеза. Тщательно перемешайте и выложите смесь следующим слоем на изюм.

Следующий слой: натертая на мелкой терке вареная свекла. Промазываем его майонезом и украшаем готовый салат грецкими орехами и изюминками.

Приятного аппетита, дорогие читатели ВИНОГРАДА севера!

Похожие записи:

Понравилась статья? Расскажи друзьям:
Дружите со мной на:

Похожие записи

Отзывов: 3 »

Привет моя дорогая.Салатик просто чудо.

08 Янв 2012 | 13:20

Ингредиенты этого салата мне очень нравятся.Но наличие майонеза смущает, но не по вкусовым качествам,а по калорийности.Действительно ли можно использовать данный салат для похудения?

09 Янв 2012 | 17:03
admin:

Можно использовать низкокаллорийный майонез. Я пробовала “Мака” оливковый – очень даже неплохой для низкокалорийного

10 Янв 2012 | 14:47
Оставьте свой отзыв

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha
 
Сообщение